糖尿病患者多吃4种食物 美味还健康 降血压控血糖

对于糖尿病患者来说，在饮食方面是要非常重视的，很多人都比较好奇糖尿病患者应该多吃哪些食物呢？尤其是在水果方面有应该有怎样的注意事项，今天就来带大家了解一下。

西瓜，西瓜中含的水分比较多，而且糖分比较低，里面还有含盐，酸的物质可以降血压，还有利于人体排尿，所以糖尿病患者吃点西瓜也可以控制血糖，当然这对于三高患者来说也是很不错的。

柚子，柚子肉中的维生素c含量比较高，类胰岛素的成分可以很好的降血糖，血脂，平时常吃柚子还有减肥的效果，中老年人多吃一些柚子还可以维护血压，预防血管硬化等等，柚子还可以促进伤口的愈合，对于败血症等疾病都有辅助治疗的效果。

柠檬，柠檬可以减少糖尿病的并发症，对于糖尿病患者的肝脏，肾脏都是很有好处的，而且多吃柠檬还可以预防心血管疾病，平时血压比较高的人可以常喝一些柠檬水，也可以有效的改善这些症状。

番石榴，它的维c含量很高，而且味道还是非常甜的，吃起来也非常的爽口，它有很好的降血糖作用，而且它的纤维含量比较高，有利于促进人体的排便，改善各种便秘等等，除此之外，桃子，橙子也都很适合血糖高的人食用，所以并不是所有糖尿病人都不能吃水果，只是选择水果的时候一定要注意。

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