春天该喝这3种养生茶，帮你养护肝脏，恢复元气

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民间有句谚语：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春天是饮花茶养生的好时刻。

巧用花茶，可以帮助我们喝去冬天在体内积攒的邪寒，调节春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。

今天给大家分享几种常用的养生茶，帮助你在这个春天恢复满满元气~

菊花茶

现代人生活压力大，总是失眠熬夜，三餐也不规律，喝酒抽烟这些不良习惯也早已习以为常。

而正是这些不良习惯，一点点的将肝脏压垮，从而引发一系列的问题。

这个季节就可以喝点菊花茶。

菊花性味比较甘，略微有点苦寒，归属于肺肝两经，功效主要是疏散风热、平肝明目、清热解毒。

菊花+牛蒡根

在《本草纲目》中记载“牛蒡根通十二经脉，除五脏恶气”，《名医别录》也说它“久服轻身耐老”。牛蒡根搭配菊花湿热重的胖子也非常适合。

蒲公英茶

蒲公英是一种能够生吃、熬粥、炒菜等，食用价值比较多。蒲公英含有营养成分比较多，能够促进身体健康，补充微量元素。

蒲公英泡茶好处多，但人往往会单一用蒲公英泡茶，这样不能将蒲公英的营养价值发挥到最大，知恩给大家分享蒲公英的“好搭档”！

蒲公英+金银花

若干蒲公英，若干金银花，混合均匀，用热水冲泡即可。

蒲公英在成熟的季节，漫山遍野都可以看到，价格不贵，做法多样，因此说，朋友们一定要多储存一些晒干的蒲公英，能够给身体带来太多好处！

许多人都是夏季喜欢喝蒲公英金银花茶，蒲公英的好处不用多说，金银花重含有绿原酸，进入身体，加快身体的代谢！

胖大海茶

胖大海为梧桐科落叶乔木胖大海的成熟种子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外层含有胶素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是开宣肺气，清泄肺热。

胖大海+雪梨

中华中医药学会温长路教授表示，雪梨，是清肺的好物，更是润燥少不了的宝贝食物。胖大海搭配罗汉果，味甘而醇口、属天然饮品，男女老少皆宜。

拥有近150年历史的国药老字号“胡庆余堂”，精选雪梨、胖大海、枇杷三味配伍，严循古方制成“胖大海雪梨茶”食用简单，老少皆宜。

都说身体是革命的本钱，只有身体健康了，才能更好地投入到工作中，所以，如果你是一个需要养护肝脏，不妨试试以上3种养生茶，恢复元气。

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