五色养生蔬菜汤

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五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。所谓所谓五色。青，红，黄，白，黑，的五种不同蔬菜青为白萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛榜，白为白萝卜，黑为香菇。都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝卜有丰富的维生素能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些经常吃肉的人，可以帮助把人体废物排掉。

五色养生汤熬制方法如下:取四分之一根白萝卜。，分之一丛白萝卜叶，二分之一根胡萝卜，四分之一根大牛榜，一枚香菇。将蔬菜连皮切成大块放在锅里加入菜量三倍的水将蔬菜连皮切成大块放在锅里加入菜量三倍的水。用大火煮沸以后，再用小火煮一小时 煮好后装入玻璃瓶即可饮用，冷却后可放入冰箱保存。你三天喝完为好好。

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