孙河地区温馨家园开展秋冬健康知识讲座

TIPS：本文共有 421 个字，阅读大概需要 1 分钟。

秋冬养生

2020年10月19日下午两点半，孙河地区残联联合立德社会工作事务所邀请孙河社区卫生服务中心孟辉、张明医生进行秋冬健康知识讲座。秋冬换季，残疾人抵抗力较低，邀请医生针对养生知识、血脂异常防治进行宣传讲座。

活动开始前，服务对象有序隔离签到，进行手部消毒，疫情期间宣传养生更要保护自身健康。

活动开始，孟辉医生针对养生的特点进行讲解，冬季要注意养肾、防寒。以“养肾为先、温食忌硬、增苦少咸”三方面展开讲解养生方法。通过起居调节、环境调摄、运动锻炼和炖补煲汤等来实行养生，通过养生达到强身健体的目的。

张明医生则以《全民健康——血脂异常防治》为题进行健康普及，为大家普及了什么是血脂、什么是血脂异常、血脂异常的危害。给参与讲座的服务对象讲解了血脂异常会导致的疾病和各种病症特点，针对这些病症也给出了专业的血脂异常治疗意见，可通过食物和药物不同的方式降脂。

活动结束大家提问了不懂的养生及降脂知识，从讲座中了解了日常所需要的食疗药疗方式，受益颇丰。

如果觉得《孙河地区温馨家园开展秋冬健康知识讲座》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！