春天，多给家人喝这碗养生汤，常喝身体倍儿棒，再贵也别省

TIPS：本文共有 852 个字，阅读大概需要 2 分钟。

我认为世间唯美食不可辜负，能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事，因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦！

春天，多给家人喝这碗养生汤，常喝身体倍儿棒，再贵也别省

说到广东的养生汤，种类真的非常多，不知道大家有喝过多少种，其中花旗参鸡汤就是一种很常见的养生汤，很多餐馆都有，例如某功夫、某旺的店都有，应该很多人都喝过。其实我今天想分享的一道汤里面除了含有花旗参之外，还含有田七，这道汤就是田七花旗参鸡汤了。

田七有活血化瘀、促进血液循环和改善血流量的作用，对疏通血管及保护血管很有好处，我也经常看到有一些朋友用田七粉冲水喝。虽然吃田七有益于心脑血管，不过多吃了身体会感到一点虚，并且田七是性温的，所以最好要配一些滋补又不上火的食材一起炖汤才好。而花旗参滋补又清热润肺，和田七就是最佳的搭档。鸡肉营养丰富，健脾胃，肉质嫩滑，用田七和花旗参炖的鸡汤不仅营养丰富，而且味道真的很鲜，我每次喝两大碗都还想喝。虽然田七和花旗参的价格比较贵，不过常喝这个汤对家人的身体也是很有好处的，所以再贵也别省了。下面我就来分享一下田七花旗参鸡汤的详细做法。

【田七花旗参鸡汤】

所需食材：鸡肉250g，花旗参适量，田七适量，花生油，食用盐适量，生抽适量。

烹饪方法：

第一步：将鸡肉清洗干净，沥干水分，然后用刀剁成小块放到碗中。

第二步：向装有鸡肉的碗中加入适量的花生油、食用盐和生抽，搅拌均匀，腌制10分钟备用。

第三步：锅清洗干净，加入适量的清水，然后加入适量的花旗参和田七，然后盖上锅盖，开大火将水烧开。

第四步：将腌制好的鸡肉倒入锅中，开大火煮沸，然后用汤勺撇去浮沫，再盖上锅盖，转小火继续煮。

第五步：再继续煮40分钟左右，田七花旗参鸡汤就煮好了，打开锅盖就能闻到阵阵的香味了！

第六步：将鸡汤从锅中舀出装碗上桌，就可以喝啦！

我是美味直击心灵，愿和大家分享能直击心灵的各种无上美味，不负世间的美食。如果大家喜欢我的分享，欢迎关注“美味直击心灵”，感谢大家的点赞、收藏、评论和转发。

如果觉得《春天，多给家人喝这碗养生汤，常喝身体倍儿棒，再贵也别省》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！