保护肝脏喝这一碗汤 排毒明目（身体倍儿棒）

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我们经常都会听到这样一句话，一年四季在于春，有许多的准备都需要在春天做好。冬天的养生也是在春天开始的，有许多人们都意识到春天养生的重要性，尤其是现在疫情更加强调我们免疫力的重要性，大家都会试着通过运动搭配饮食来提高自己的免疫力。春天确实是个养生的季节，在春天我们抓紧机会养生，冬天就不会被病症所烦恼了。那么今天小编就来推荐一下，春天养生有什么好妙招吧。

小编的家里种了许多的枸杞叶，相信大家对枸杞都十分熟悉，但是大家对枸杞叶却并不是很熟悉。然而枸杞也常常是清肝明目的首选，所以我们今天就来制作一道与枸杞叶相关的美味吧。我们用枸杞叶搭配猪肝来做一个枸杞叶猪杂汤，这个猪杂汤喝起来非常清香而且美味，营养价值也非常高，最重要的就是制作方法还特别简单。

首先，我们需要准备的食材，主要有一把枸杞叶还有一块猪肝就可以了。其他就是一些需要用到的调味料，比如盐、鸡精，还有一些食用油就可以了。接着我们先对枸杞叶进行一些处理，将枸杞叶放在淡盐水里面先浸泡一下，然后再用清水冲洗干净，装到一个碗中备用。接着将猪肝清洗干净，并且切成片后放入碗中备用。然后再对猪肝进行一些处理，往碗中加入适量的面粉和生抽抓拌均匀，这样处理一下的猪肝煮出来的汤更加美味，猪肝也更加鲜嫩无比。

接着我们就可以开始起锅煮汤了，在锅中倒入适量的油，将猪肝放入锅中用大火进行翻炒。紧接着再往锅中加入适量的温水，用大火将温水煮开。等到锅中的水煮开以后，再将准备好的枸杞叶倒入锅中，继续等待锅中的汤煮开。锅中的汤煮开以后，就可以撒入适量的盐和鸡精搅拌混合均匀入味，再盖上盖子焖煮一分钟左右即可关火出锅。这样子我们就做好了一个非常养生又健康的枸杞叶猪肝汤了。

这个枸杞叶猪肝汤可厉害了，猪肝里面含有丰富的营养物质，可以让皮肤变得更加水嫩，同时也能保护我们的肝脏，让我们的肝脏变得更加健康。枸杞叶最大的效果就是清肝和明目，尤其是对保护我们的视力来说是非常不错的。这样一道简简单单的枸杞叶猪肝汤。

在吃饭的时候喝上一碗真是非常不错，让人一下子就可以体会到汤汤水水的感觉，清甜无比、绿色健康，同时也非常地养生。它不仅可以我们变得更加健康，最重要的就是让熬夜人士肝的养护能够有一定的帮助。

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