明星养生各有招式，高圆圆随身携带穴位贴，孙俪热衷泡脚

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娱乐圈里也有不少明星热衷于养生保养，每次露面都让人忍不住感叹满脸的胶原蛋白仿佛是吃了防腐剂，说起明星高圆圆养生妙招，绝少不了她常常携带在身上的穴位贴，穴位贴含有艾草成分，贴在身上后，艾草会发热，退人体的活血通络有好处。

孙俪可谓是娱乐圈里的养生专家，经常晒她练瑜伽或者运动的照，她最热衷的还是泡脚，基本上每个月都会提到用温水泡脚有益身体，不过这些养生方式普通也在日常生活中也能满足。

杨幂曾表示爱吃红豆和白豆煲的养生粥，可以达到补血养颜的效果，此外，还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物，例如：红枣汤、鸡爪汤等汤品，藉由食补养生的方式，让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。

唐嫣的养生方式，她还会通过品茶的方式来排毒养颜。比如喜欢喝普洱茶和绿茶，茶不仅可以吸收食物中的油脂，帮助排毒养颜，保持良好的身材，并且还可以帮助自己缓解疲劳，让身心都得到良好的放松。

不过要是说到比较好的养生方式，也是适合所有人的养生方式，那就是养生足贴，简直是男女老少皆宜的，特别是“老北京艾草养生足贴”，喜欢养生的小伙伴们可以试试啊。

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