俗语“腿软同房，自取灭亡”，说的是啥意思？老祖宗的养生之道！

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中国有着悠久的历史文化，在这沉浮了五千年的漫长岁月里，代代先民用他们的智慧，总结了万事万物运行的规律。因为文化水平的限制，这些哲理没有过多华美辞藻的修饰，但正是因为它通俗易懂的特点，所以才能通过口口相传的方式流传至今。这些富含哲理的句子，就是我们常说的俗语。

俗语的涵盖范围很广，涉及我们生活的方方面面，甚至我们每个年龄段的面临的事情，都有着相对应的俗语。熟读并且掌握俗语中的意思，对于我们的生活大有裨益。随着时代的进步与发展，很多俗语已经不适用，但是有一些俗语仍然有它不可磨灭的价值。比如我们今天要说的这句“腿软同房，自取灭亡”。

俗语“腿软同房，自取灭亡”，是老祖宗对房事的经验之谈。上半句中的“腿软”指的是不同的人群，对于年轻人而言，这里的腿软是指刚进行激烈运动之后，身体还没有完全恢复过来，导致腿软无力的情况出现。对于老年人而言，则是说老年人血气衰竭，全身的肌肉已经慢慢的松弛，身体内的钙质变得疏松，因此出现腿软的情况。

根据老祖宗的经验之谈，无论我们是因为哪种情况出现的“腿软”，都说明我们的身体处于亏空状态，这时候我们急需补充精气。如果在这时候进行同房的话，对身体就会产生非常大的伤害，身体内的精气也会被掏空，整个人都会因此处于萎靡的精神状态下。

对于年轻人来说，身体素质是比较好的，只要不是太放纵的话，在好好调养一段时间之后，身体就会慢慢恢复过来，再一次变得生龙活虎。某种意义上来说，人体的运行也是有迹可循的，白天工作晚上睡觉，但是“腿软同房”却打破了这种规律，自然会让身体处于超负荷的状态，对身体的损害也就不言而喻了。

老年人本就精血亏损，身体恢复的速率也很慢，如果在这种情况下还强行同房的话，很可能出现生命危险。老祖宗的这句“腿软同房，自取灭亡”，对于老年人来说，无异于金玉良言。我们的身体就像是一个机器，而且一生中只能拥有一次，即使是损坏了也不能退货，所以我们必须好好的保养。老祖宗留下的俗语，正是这个道理。

虽然我们身边仍然有一些人，即使年近半百还能生儿育女的，但是这样的人毕竟是少数。对于我们普通人来说，还是要尽可能地爱惜自己的身体，“腿软不同房”就是老祖宗留下的金玉良言，对于我们现在的人来说，仍然非常实用。

无论是老年人还是青年人，为了自己的身体健康，一定要牢记“腿软同房，自取灭亡”！

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