三伏天最省钱的养生利器：女性宫寒、男性肾虚、祛病除湿选姜枣茶

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立夏到三伏，祛病除湿。夏季是不是很多朋友都觉得要喝绿豆汤？其实，从现在都三伏前，是喝姜枣茶最佳时间。7月16号之前，每天早上一杯姜枣茶，祛病除湿就靠它了。

具体做法：去核红枣6玫，枸杞一把，生姜四片，加适量水，煮成微红色即可。

体寒怕冷的人可以加5-10粒花椒，祛寒湿效果更佳。

姜枣茶功效：温中散寒，补气补血，燥湿消炎，促使血管扩张，具有强心功能。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆，镇痛解热。男性肾虚，女性宫寒，慢性腹泻者，建议常饮。

注意事项1：体质寒者，生姜要去皮煮，易上火人群，要保留姜皮煮。

注意事项2：大枣切碎再煮，可充分煮出营养。所有材料冷水下锅，这样煮出的水不会因姜而辣。

注意事项3：姜枣茶最好上午饮用。此茶不适用糖尿病人或阴虚火旺者服用。

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