养生局，秋季养生茶，老白茶

天气开始转凉，大家也感受到了些许的秋意。在疾病多发的季节，不防喝点茶吧，既可以防秋燥、秋乏，又能强生养体。秋季多喝茶，消除疲倦、少君消炎、生津利尿，白茶就很适合秋天饮用。

白茶对于养生有哪些作用？

一、白茶可暖体抗寒

入秋时节，人体的阳气减弱，对能量和营养的要求比较高。在凉凉的秋季炮声一杯暖暖的老白茶，暖心又暖胃，而且白茶甘温，可以养阳气，在秋季寒气初起的时候，可以很好的蕴养体内的阳气。

二、白茶可助消化

白茶有去油腻，帮助肠胃消化的功能。对于很多上班族来说，经常吃外卖，饮食过于油腻会有胃胀和反胃的情况，多喝白茶可以减少油腻，促进消化。

三、白茶可消脂减肥

白茶能够明显一直脂肪细胞中的合成酶活性，促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。秋天是一个很适合养生的季节，喝茶可以养生，而喝老白茶也是正当时，三五年的老白茶少了寒凉，进而平和，即可暖体又能生津。

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