秋季养生滋补-虫草花鸽子汤！

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俗话说“一鸽胜九鸡”。据中医药学认为鸽子肉有补肝壮肾，滋阴降火的作用。除此之外，还具备增强记忆力，减少心率，美容养颜的功效。关于鸽子的美食特别多，例如：盐焗鸽子肉，卤鸽子肉，鸽子汤。

秋季天气渐凉，虫草花鸽子汤，常喝能让身子变得暖和，不怕冷。还可以补充水分，补充营养，清甜好喝不油腻。

【食材】虫草花，鸽子，料酒，红枣，枸杞，盐，姜

【做法】1.虫草花提前浸泡，浸泡完清洗干净备用。

2.鸽子，加料酒、姜片煮开，捞出清洗去血沫。

3.鸽子、红枣、姜片、虫草花放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开，转小火慢煮30分钟。

4.快出锅时加入枸杞，适量盐调味。拌匀后就可以喝啦。

真的很好喝，喜欢喝汤的人可以试试！还能补充营养，增强免疫力。

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