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雷公太极揭秘每日生活。网友:太养生了,怪不得白白胖胖

2022-05-28 分类:养生资讯

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雷公太极在刚刚过去的第三场直播中揭秘了自己每日规律的生活,网友们听完后纷纷感叹:这种生活方式太养生了,怪不得雷公太极一直白白胖胖。

雷公太极说,自己每天早上8点钟醒来,玩会手机,9点钟起来练拳,练到12点半,吃完饭就午休了。

午休到下午三点,然后去健身房练会搏击,晚上饿了的话喝点药酒,吃点小菜,之后玩会游戏,就休息了。

雷公太极感叹:自己生活的比较轻松,不知不觉地,一天天的就这么过去了。

网友们也感叹:这种生活方式太养生了,怪不得雷公太极一直白白胖胖,到现在还是85公斤以上的体重。

雷公太极说体重不准备往下降了,在85公斤左右就可以,这样能够让自己身体轻巧灵活……

雷公太极一直喜欢安逸的生活,不喜欢奋斗。所以他非常喜欢慢节奏的成都。他认为练武的主要作用就是养生和健身,至于实战搏击作用,他比较排斥。

雷公太极在直播中强调:不要与别人竞争,这样会很累。只跟自己比较就可以了。

雷公太极曾经与格斗狂人竞争,结果被10秒钟KO。之后的一两年,他一直没有调节好自己的心态,甚至引发了心理疾病,不得已去医院求诊。

雷公太极揭秘自己每日生活,让网友们非常羡慕,他们认为,雷公太极果然走的是养生路线,生活这么与世无争,怪不得一直白白胖胖。

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