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虫草花蒸鸡,色香味俱全,滋补养生

2022-06-29 分类:养生资讯

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虫草花是一种常用的滋补类药材,通常食用方法是煲汤、纯汤、凉拌,其实除以上的吃法外,还可以加入少许来蒸鸡,味道也不错啊,平时蒸鸡,大家可能很少放它,今天推介一道虫草花蒸鸡给大家,方法如下:

材料:项鸡一只(2一3斤),虫草花5克,红枣5个,冬菇2朵,盐、花生油、料酒、胡椒粉少许,生抽、生粉、蚝油少许,姜小块,蒜半瓣,芫荽2棵,陈皮一块。

方法:

1、把鸡洗干净,切件,然后用盐,料酒反复搓,然后用水冲洗,去掉血水和腥味,再用清水浸泡20分钟,尽量把血水挤出来,不然血腥味重,不好吃。

2、红枣去核,切丝,陈皮浸软刮去表面杂质,切丝,蒜拍成蒜蓉,姜去皮切姜丝,冬菇发软后去柄,切丝,芫荽切段备用。

3、把鸡肉放入碟中,加虫草花、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、陈皮丝、姜丝、冬菇丝、红枣丝、拌匀,再加入生粉2匙一起拌匀。

4、把蒜蓉放入碗中,大火起锅,加1匙油,烧至冒烟,把油倒入碗中,让油余温把蒜爆香,把蒜油均匀洒于鸡上。

5.把鸡放入己烧开的蒸锅中,蒸15分钟,放入芫荽,便大功告成。

这便是美味的虫草花蒸鸡的做法。觉得行可关注我。

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