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广式虫草花蒸鸡这样做 鸡肉鲜美嫩滑(好吃到连汤汁都不会有剩)

2023-05-07 分类:养生资讯

冬虫夏草,相信大家都知道它非常珍贵,很多人表示吃不起。但是有一种食用菌的功效和名字都和它很像,价格亲民,已经越来越多地出现在百姓的餐桌上,它就是北冬虫夏草,简称北虫草,它有个通俗的名字叫虫草花。

虫草花是一种橙黄色的丝条状的食用菌,口感爽脆,通常用来煲汤、做蒸菜或凉拌,味道鲜美。

都说广东人爱吃鸡,有“无鸡不成宴”的说法,甚至有句玩笑话“没有哪只鸡能活着走出广东”,广东人对鸡的嗜好可见一斑。

今天我要分享的是广式虫草花蒸鸡,做法简单,鸡肉鲜美嫩滑,好吃到连汤汁都不会有剩,非常下饭,光盘政策执行到底。

------【虫草花蒸鸡】------

食材准备:鸡全翅约600g,新鲜虫草花约100g、腐竹约100g,

辅料:生姜和葱适量,生抽、蚝油、料酒、白糖、生粉、胡椒粉等,量见配图上。

1、腐竹提前一个小时用温水泡发,使它变软没有硬芯。

2、生姜切片,葱白切段,葱叶切成葱花。

3、新鲜虫草花冲洗干净,摘掉老蒂头,然后泡在淡盐水中3-5分钟,去除残留物质。

新鲜虫草花不宜浸泡太长时间。如若没有新鲜虫草花,也可以干虫草花泡发。

4、鸡翅清洗干净后斩件。我选用的是鸡全翅,肉更滑嫩,小朋友喜欢吃鸡翅。也可以用全鸡,随君喜欢。

5、鸡肉开始调料,加入调味料,量见配图,并加入姜片与葱段,搅拌均匀后腌半小时左右。

半小时后倒入已控干水分的虫草花,再次搅拌均匀。

6、拿一个大盘,在盘底铺上已泡发好并控干水分的腐竹,把已腌好的鸡肉铺在腐竹上面。

7、锅内放足够多的清水,待水烧开后,把鸡肉放进去蒸20分钟左右即可。

8、可以在出锅前撒点葱花。

一打开锅盖,只见盘中色泽金黄,满室飘香,令人真想大快朵颐。

鸡肉嫩滑多汁,虫草花又软又脆的口感,底下的腐竹吸收了鸡肉和虫草花的鲜味,吃起来非常美味,就连汤汁也是鲜甜的,用来拌饭能多吃一大碗米饭。

上面我选用的是我们广东河源的客家腐竹,豆香浓郁,口感细腻,味道非常正宗。

平日里我们通常见到的虫草花是干制品,每次烹煮之前提前洗发就可以。选择的时候要选子实饱满、条形完整、色泽金黄、干度足的虫草花。

下面这款正在买一送一活动中,有兴趣的朋友可以点进去看看,不买也凑个热闹。

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