熏蒸养生 韩剧中出现率极高却经常被我们忽视的小细节

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看过那么多的韩剧，

不知各位小主有没有发现，

韩剧里出现频率最高的是什么？

颜值超高的长腿欧巴？

清秀美丽的韩剧女神？

永远让观众心疼的男二？

除了这些，你还想到什么？

在韩剧里出现频率极高的是它——

汗！蒸！房！

韩剧里一到汗蒸房，人人都戴着“羊角帽”，

躺在地上睡觉，甚至还有专门过夜的。

韩国人为什么这么喜欢去汗蒸房？

汗蒸是一种休闲项目，深受韩国民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。

那你又知不知道，

韩式汗蒸跟中药熏蒸的关系？

汗蒸

利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，通过蒸汽等高温让人出汗，代谢皮肤有害物质，达到促进血液循环和新陈代谢的效果。汗蒸房的温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。而汗蒸后无需洗澡，等汗水自然消退以后，肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

熏蒸

通过对某一部位施以熏蒸，使人体皮肤孔窍吸收中药受到刺激，以引起整体产生药理效应及对全身产生调节作用。蒸熏的温度通常在60度以下，是防止皮肤烫伤的适宜温度。蒸熏时的热能因子疏通后产生的舒张血管、通达血脉、引发血液大循环的结果可促中药的渗透和吸收，而随着活血化瘀药物的吸收并发挥药效，又使因热效应产生的活血化瘀作用更加突出，更加持久。

汗蒸是全身蒸，熏蒸是局部蒸。

据说，熏蒸汗蒸有以下各种功效

美白肌肤、排除毒素、

消除赘肉、减轻压力、

调节内分泌、缓解疲劳、

加速血液循环......

bla bla bla

那熏蒸究竟是怎样把美丽“蒸”出来的？

1出汗排毒：把身体里的毒素排出来

熏蒸十五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

2润肤止痒：预防皮肤病，改善肤质

皮肤干燥、痒，经药浴后，原来干燥粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已消除大半，尤其对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏性荨麻疹作用更佳。

3减肥瘦身：把多余的脂肪蒸出来

中药熏蒸对减肥有特殊疗效。首先因为肥胖病是机体内脂肪积蓄过多，尤其是肌肤皮腠里脂肪堆积过多，通过一次充分发汗，能促进皮肤腠理血液循环加速运行。同时，机体代谢升高而消耗大量热量，有效分解体内脂肪。

注意事项

1、使用前应淋浴，卸妆。

2、不宜在过饱和空腹时使用。

3、使用前先喝适量的温水，使用过程中根据需要也可适量补充。

4、使用过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

5、使用后6小时内不要受风寒，2小时内不宜吃冷饮。

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