每天学点养生：经络的作用之调虚实

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所谓“调虚实”,调是调整，虚实是指症候，不是虚证，就是实证，人们患病后常常用虚实来概括说明症候的性质，中医认为，“邪气盛则实，精气夺则虚”。实证，病邪盛而正气未虚，正邪斗争激烈所表现的症候；虚证，正气虚衰，机能减退，抵抗力低下所表现的症候。《灵枢刺节真邪篇》曰“泻其有余，补其不足”,意思是，对实证要用泻法，如胃痉挛，针刺病人足三里穴，可使胃弛缓；对虚证要用补法，如胃弛缓的，针刺病人足三里穴，可使其收缩加强。这句话旨在说明经络调整虚实的功能。 由于虚实证不同，尽管都针刺足三里穴，但采用的手法不一样，一个用泻法，而另一个用补法。

事实上，经络的作用不仅是治已经发生的疾病，更重要的是可以治未病，也就是养生保健。通常身体将要发病或者刚刚发病时，往往可以从穴位和经脉上反映出一些初期症状。这时只要刺激经络，身体的各种自我调整系统就能够被激发，最终恢复自我平衡。因此，保健养生必须保持经络的畅通。

作者：黄薇

校稿：游金地

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