温泉镇开展离退休干部“冬季养生保健”专题讲座

为进一步普及老年保健养生知识，提高老干部的健康意识和自我保健意识,11月20日，温泉镇在镇政府三楼会议室开展离退休干部“冬季养生保健”专题讲座，特邀家家靓专业技能培训学校讲师史艳红为老干部们讲授关于冬季养生保健的知识。

讲座中，史艳红老师结合季节特点，用通俗易懂的语言，生动的事例，针对冬季老年人生活中易发疾病、各种疾病的症状以及应采取的预防措施，进行了具体分析，并详细讲解了饮食注意事项以及如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康保健知识，倡导离退休老干部们要合理饮食、积极参加体育锻炼、提高生活质量。

通过此次讲座，使老干部们了解了更多的保健知识，增强预防疾病的意识，提高了科学保健水平，受到了老同志们的一致欢迎。

本期编辑：党一航 高向阳

如果觉得《温泉镇开展离退休干部“冬季养生保健”专题讲座》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！