抗疫情的同时，别错过五月除湿季，养生好时节！

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专家提示避免人群聚集

建议分散观光

民众普遍疑虑

现在国内疫情控制

真的到了可以放心出游的程度了吗？

面对无症状感染者

应该如何做好防护？

权威专家已经给出了答案

↓↓↓

大家应该利用这个节日好好的休息，也可以适当的到人员不是集聚太多的地方走一走看一看。在全球疫情形势下，在中国旅游还是最安全的。

无症状感染者本身不可怕，重要的还是要做好检测、让情况不明的人变得“明”起来。

旅行中最怕的就是吃饭的地方人山人海，大家可以启动健康出行模式，自带干粮春游。或者一家人买好了放在宾馆里自己吃，这样就会大幅降低拥挤带来的传播风险。

看懂这些情况

面对疫情的威胁，想想最安全的还是家

那么今年的五一劳动节应该怎样过呢？

答案一目了然，就是养生

5 月又到了一年一度的除湿季

01 湿气由来

5月最关键的莫过于立夏和小满两个节气。前者意味着春天的离去，夏天的开始。而小满则代表着高温多雨的农作物旺盛生长期来临。二者都宣告着潮湿温热的夏天，已悄然来临。

如果你有以上好几个症状，就要提高警惕了。生活中，总免不了有一些湿气进入体内，如果湿气无法正常排泄，人就很容易生病。而湿气的特点就是“难缠”。

湿气从何而来

02 除湿

中国历史上最长寿的皇帝乾隆，将长寿秘诀概括为“晨起三百步，晚间一盆汤”，一盆汤指的就是“泡脚”。

慈禧太后还会专门派人调制泡脚的药方。皇帝、太后都倡导的养生方法，可见效果不一般。

很多人在泡脚的时候习惯追求大量出汗，但其实汗血同源。如果效果太猛，泡脚时出汗太多，反而会耗损气血。

在药效配伍上，卫红花足浴包更讲求循序渐进，不追求猛药强攻的方式，而是采取稳中见效、渐入佳境的方式去除湿气。

03 卫红花养生法

暖暖睡个好觉

用温水泡泡脚，微微出汗，有利于调节内分泌，以大叶野生艾叶温经，以卫红花补气血，助你暖暖地睡个好觉。

缓解痛经

姨妈前泡一泡脚，有助于缓解痛经，用卫红花、丹参等活血调经，还有老姜祛湿散寒。姨妈期间就不要泡脚啦，容易增大量。

美容养颜

寒湿可以加速黑眼圈的形成，还导致脸色灰暗发黄，卫红花、丹参、川芎等都长于活血，通过泡脚可以加速排出体内的寒湿。

坚持泡上一段时间，气色在不知不觉中变好了，还能发现自己不再“肿”了。可以试试每天泡30分钟，坚持21天，说不定可以轻松hold住性感套装~~看，连脚都嫩了不少~

养出好身体

这个特殊的五月

你打算怎么度过呢？

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