老祖宗传下的8句养生名言，条条都是经验道理！

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一、药虽进于医手，方多传于古人。

出自宋·苏轼《乞校正陆贽奏议进御札子》。

药物虽然经医生的手而开出，但治病的药方则是传自于古人。这句话说明好的药方是历代传承积累而下的，非一人所能成。

二、药医不死病，死病无药医。

出自清·张南庄《何典》第三回。

药物只能医治不会死的病，必死的绝症是无药可救的。说明药物作用的有限性。

三、医能治一病谓之巧，能治百病谓之良。

出自汉·王充《论衡·别通》。

医生只能治少数几种病，这叫作巧医；能治多种病症的才叫作良医。这句话说明医生有巧良之别，医术有高下之分。

四、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

出自汉·曹操《步出夏门行》。盈，满。缩，亏。盈缩，指进退、升降、成败、祸福等。盈缩之期，此指寿命的长短。怡，愉快。养怡，指修炼平淡冲和之气，不为利欲伤神。永年，长寿。这句话说明人的寿命长短不完全决定于上天的意志，只要修身养性适当，也是可以达到健康长寿目标的。

五、愚医类能杀人，而不服药者未必死。

出自宋·苏辙《宇文融》。类，大抵、大致。

愚医治病无异于杀人，而不吃药则未必会死。这句话说明愚医的危害性远胜过不吃药。

六、欲平其心以养其疾，于琴亦将有所得焉。

出自宋·欧阳修《送杨蜫序》。

想平心静气地养病，那么弹琴会对治病有所助益。这句话说明音乐能够陶冶情操，有益养生。

七、杖起弱者，药治人病。

出自晋·陈寿《三国志·魏书·周宣传》。

杖，拐杖。起，支撑。拐杖的作用在于帮助支撑老弱的人，药物的作用在于能治人病。这句话说明拐杖与药物对人的不同作用。

八、治身者以积精为宝，治国者以积贤为道。

出自汉·董仲舒《春秋繁露·通国身》。

治身，调养身体。精，精气，古人认为精气是元气中精微细致的部分，是生命的根源。道，途径、方法。养生的人以积聚人体内的精气为宝，治国的人以积聚贤才为根本途径。此以治国与治身相对举，说明养生之道应当重视精气的积聚。

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