春季非常适合蜂蜜养生，特别是应季的新鲜蜂蜜，你知道吗

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今天为大家讲解蜂蜜养生及蜂蜜的好处。冬春交际，天气干燥，皮肤容易起皮，而且春季一般多风。容易伤害皮肤和咽喉，这个时间最适合喝蜂蜜。所以一直有“春喝蜂蜜，健康一年”的说法。

蜂蜜这个季节的几个好处：一蜂蜜解春困。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜产生的能量比牛奶高约五倍。能够在很短的时间内补充给人体的能量，消除人体的疲劳和饥饿。二蜂蜜解春肠。润肠通便的功效尽人皆知。之所以有这样的作用，是因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌，增加肠道蠕动。缩短排便的时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜30g，连服两三天大便就畅通了。三蜂蜜解决春乏。春季气温逐渐升高，皮肤毛孔舒展。供血量增多，而供给大脑的氧相应减少。大脑运作受影响。所以有春乏的说法。在所有的天然食品当中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最高。

现在是3月中旬，正好是蜜蜂采荔枝蜜和油菜花蜜的季节。能喝上应季的新鲜蜂蜜是非常好的，因为新鲜蜂蜜所含的活性酶活性更高。另外并不是这个季节荔枝花和油菜花开得好就一定会留蜜，我目前所在的武汉郊区，因为去年长期干旱，很少有人种植油菜，尽管天气比较好，由于数量太少，还是没有取到油菜蜜。去蜂农那里买蜂蜜也要问清楚什么蜂蜜，新鲜的蜂蜜装在瓶子里面会有很多均匀的小气泡，

一眼就能看出来。好了，今天就介绍这里有关于蜂蜜方面，不懂的朋友可以留言问我。

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