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冬日暖暖南瓜蛋糕,偷偷吃蛋糕来养生

2022-07-26 分类:养生资讯

往往果蔬和甜品的结合总是让人耳目一新。今天要做的,就是属于冬日的南瓜蛋糕。

南瓜给我的印象,是从内到外的温暖。

最让我喜欢的就是每次在韩国料理店里配送的一碗小小的南瓜粥。把南瓜放进蛋糕,会有一种特别的口感。橙黄的果肉,煮烂后散发着淡淡的清香,舀一勺入口还有沙沙的口感。

搭配下午茶,就是冬日里最暖心的小太阳~

1.120g奥利奥放入保鲜袋,用擀面杖压成粉末状,70g黄油微波炉叮两分钟变成液体,倒入饼干中,拌匀。

拌好的饼干底倒入六寸模具中,压实,放冰箱冷藏定型备用。

2.将大约400g的南瓜蒸熟压成泥,倒入打散的鸡蛋液(差不多两个鸡蛋的量),搅拌均匀。

3.倒入60g淡奶油和70g牛奶,再次搅拌均匀。最后加入40g蜂蜜,混合均匀成南瓜糊(蜂蜜可根据自己的口感增减,少量多次加)。

接下来就是送入烤箱了。

4. 模具四周垫油纸,送入预热好的烤箱,160度烘烤60分钟。中间查看上色情況,可加盖锡纸防止表面烤焦,烤好的蛋糕冷却后放入冰箱冷藏两小时以上,或隔夜冷藏。

5.最后脱模,撒上一层肉桂粉,放上装饰的柠檬片,切块装盘就好啦~

文 | 阿薰

图 | 餐桌手记

编辑 | 阿薰

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#干饭人如何过冬#

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