“过午不食”减肥又养生？女子坚持5年后，身体发生了这样的变化

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女人天生是爱美的，若是能够拥有一个完美身材漂亮的脸蛋，那么就是一件很幸运的事，不知道从何时开始有的人开始坚持过午不食的减肥方式，有些人会说这种减肥方式既能够瘦身又可以养生，那么真的如此吗？最近听同事说他有一个朋友坚持5年过午不食，最终却让身体发生了这样的变化，这位年轻漂亮的姑娘仅仅29岁却让她面临着这样的巨大折磨和痛苦。

“过午不食”减肥又养生？女子坚持5年后，身体发生了这样的变化

过午不食的意思简单点来说，就是过了中午在11:00到下午1:00之后就不再吃任何食物了，刘女士说5年前有一个朋友推荐她用过午不食的养生方式说这样可以达到减肥的效果，也能够养生，当然当时也是抱着试一试的态度，但是没想到一坚持就是5年吃完早餐和中餐之后在中午11:00以后就不吃任何东西了，这就是坚持了5年的过午不食，最近一段时间总是感觉胃有些不舒服，不仅有疼痛的问题，胃部也经常会反酸烧心恶心，睡眠质量也变得越来越不好了，刘女士在老公的陪伴下就去医院做了一个详细的检查。

经过医生的详细检查之后，确诊她患上了胃溃疡，并且伴随着胆汁反流，需要通过预算和保护胃粘膜来进行下一步的治疗，这个治疗过程中大约需要两个月左右，虽然说没有给生命带来严重的威胁，但是同样也伤害了身体以后或许要承受经常胃痛的折磨了。

过午不食不是随便盲目的搬照，一日三餐是我们人类基本的生活方式，也是人体的正常生物钟，若是你打破正常的生活规律，身体各项机能就会慢慢的走向一个市场趋势竟然造成抵抗力走向一个下坡路，这样的话就很容易让我们身体患上疾病了，肠胃里面若是没有食物，一直处于一个空档期，分泌出大量胃酸来腐蚀我们的胃黏膜，这样的话就会形成胃酸因此就算为了自己的身体健康考虑，应该根据自己的健康情况来选择一个合适的养生方式，虽然说过午不食，是很多人推崇的一个养生办法，但是每人个人的体质是不同的，所以这种事也不能够一概而论。

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