入秋暖身养生女孩看过来
2022-08-08 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 242 个字，阅读大概需要 1 分钟。
入秋暖身养生女孩看过来
告别手脚冰冰凉一场秋雨一场寒，气温逐渐下降，
很多体寒的小姐姐开始觉得手脚冰凉
今天给大家整理了几个让身体温暖舒服的小妙招，快快学起来吧~
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。提拉时大拇指和食指顺便按揉耳尖，做完你会感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的
按摩大椎
低头的时候用手摸脖子后面正中线那个位置，有一个最明显的骨性突起，这就是大椎。在洗热水澡的时候用热水冲洗大椎穴，可以让身体迅速升温。
按压虎口
手脚冰凉的时候，可以按压合谷穴，即“虎口”，可以让双手回温。
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