头上经络不通，身体会有3症状，少吃3物，多喝1水，经络畅通

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头上经络不通，身体会有3症状，少吃3物，多喝1水，经络畅通。

56岁的李大爷，最近总感到头晕，还以为是没有休息好导致的，就没有放在心上。

谁知道，昨天晚上李大爷突然躺在床上动弹不得，嘴里一直“啊”。

老伴见到这个情况，赶紧打了急救电话，抢救过后，但最后还是有一边的身体遗留了运动障碍。

对此不幸：医生叹息：李大爷的情况是头上的经络不通引起的，而经络不通也就类似现代科学所说的血管堵塞不通。如果再晚来一会，还可能危及生命。

原来李大爷血压一直比较高，家里吃盐也放的比较淡，但是李大爷觉得味道太淡，老伴每次炒菜都会给他多放一点酱油，还专门买了自酿的酱油给李大爷吃。

医生：用酱油时犯了这个错，导致身体慢慢变差。

李大爷的脑血管堵塞其实跟酱油有关。我们都知道，盐吃多了会导致钠超标，酱油里面含有的盐也不少，经常吃会导致盐的摄入量增加，这就是隐形的盐分。

而且自酿的酱油里面初期放的盐就很多，长期吃这样的酱油炒的菜，难免会引发血液粘稠，血管堵塞，对于高血压患者来说更是危害极大。

除了酱油，想要经络畅通血管好，如下3种食物要少吃：

1、爱吃高糖食物：

高糖食物生活中随处可见，像常见的有果汁、蛋糕等，虽然美味，但是不可多吃。因为里面含有的糖分会造成人体的血糖升高，降低体内的脂蛋白，导致血液粘稠，损伤血管健康。

2、爱抽烟：

香烟里面的有毒物质很多，经常抽烟会导致血管受损。还会扰乱肝脏的代谢，诱发血稠，对血管的健康很不利。

3、爱喝啤酒、吃烧烤：

很多人喜欢吃烧烤，喝啤酒，这样的生活方式，对我们的身体健康危害很大。因为烧烤的食物油脂很多，长期吃会造成血管堵塞，危害血管的健康。而啤酒会导致人体内毒素变多，容易导致血管堵塞，对于血管健康也是不利的。

为了血管的健康着想，上述3件事一定要少做。

脑血管堵塞前，头部会有这3个迹象，占1个，也要引起重视

1、头昏、头痛：

当脑血管堵塞时，还会伴有头昏或者头痛问题，在老年人身上见得更多，而且这种头痛是说不清楚原因的头痛，这个时候就要注意可能是血管堵塞引起的，注意预防。

2、嘴歪眼斜：

脑梗常见的一种症状就是嘴歪眼斜，因为脑血管堵塞后，中枢神经会缺氧，这个时候就会引发面部表情失控，还会出现舌根发硬或者失语的情况，一定要重视。

3、睡觉时手脚冰凉：

在睡觉时可以摸一下自己的脚背，如果感受不到脉搏跳动，说明你的血管可能被堵塞了，这个时候就会一直是手脚冰凉的状态，而且用热水泡脚，也很难完全缓解。

以上占了一种，也要开始养护自己的血管了。

日常生活中，坚持做好这3件事，帮你养护血管，经络畅通，身体更健康

1、多喝水：

喝水也是一种养护身体的方式，可以帮助身体排毒，增加新陈代谢，喝水时可以放一些养护血管、调节血压的的暖炉六宝茶，帮你更好的促进血液循环，有助于消化食物和排出毒素，减轻血管损伤。

菊花：降血压，减少血管毒素；决明子：帮助清理身体垃圾，降血脂；牛蒡根：降低血管损伤，降三高；金银花：清理血液毒素，养护血管；枸杞：帮助益气补血，养肝补肾；桂花：可以缓解口臭，降低血脂；六种材料，炮制而成的茶包，常喝，可以帮助减轻血管损伤，滋养血管，点击↓↓↓养出气色好身体。

2、多运动：

运动可以帮助血管排毒，减少体内的毒素，有助于平稳血脂，对于预防血管疾病也是有帮助的。

3、健康饮食：

要注意饮食上的习惯，少吃一些不健康的食物，注重营养搭配，对于养护血管、预防血管堵塞也是有帮助的。

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