中医认为：肾舒服的人，手脚会有这4种现象，多喝1种水，肾更干净

TIPS：本文共有 1124 个字，阅读大概需要 3 分钟。

文/小宋

责任编辑：小宇

一个人的身体是否健康的关键，与肾脏有着密不可分的关系，肾脏通过泌尿系统，将体内摄入的水分进行过滤，然后通过代谢功能与体内的毒素一同排出体外，如果肾脏受到损伤，就会出现体内大量的进行淤积是水分和毒素，从而导致水肿的现象发生，不利于身体健康。

中医认为，肾舒服的人，手脚会有这4种现象，多喝1种水，可以改善肾脏的代谢功能，从而排出毒素，肾也会更干净，适合日常养生。

4种现象：

1、手脚温热、不冰凉：中医认为，人体的体温都是通过血液循和人体各个器官正常代谢所维持的，而肾脏在健康的情况下，不仅可以进行过滤代谢体内的毒素和水分，而且还能够将新鲜的血液输送至体内的各个部位，从而维持各个部位正常的运行，保证体内没有毒素的堆积，从而也保持了肾脏的干净健康。

2、指甲红润、不发黄：指甲在身体健康的情况下，会保持红润而又有光泽的现象，当肾脏出现损伤的时候，指甲也就会给我们发出信号，出现发黄、发脆或者容易被磨损的状况，这是由于肾气不足所以肾脏不能够将体内的毒素和杂质进行排出，容易在体内造成淤积的现象，从而血液循环也会受到阻碍，不能及时将新鲜血液输送给各个部位，指甲就会发黄、暗淡的情况，不适合日常养生。

3、手脚干燥、无虚汗：手脚经常出虚汗很可能就是肾脏出现了异常，当肝脏功能受损的时候，很容易出现手脚出虚汗的现象，而且还伴随着身体虚弱无力、嗜睡乏力等状态，由于肝脏受损后，功能运行较慢，所以血液也就不流畅，手脚属于肢端，所以血液流通过来会较慢，所以就会出现虚弱出汗的现象，肾舒服的人，手脚干燥，不出虚汗，而且精神充沛，脸色也很红润。

4、指甲变厚、分层：指甲分层被称之为“林赛氏指甲”，最明显得到特征就是同一个指甲上出现了两种颜色，将指甲明显的分为了两层，指甲壳是一种颜色，离肉较近的是另一种颜色，当指甲出现了这种情况，是由于肾脏内部细胞大量的受到破损，所以导致指甲也发生了异常，肾脏舒服的人 ，无论手脚，指甲都是细腻有光泽，会表现出比较红润的现象，适合日常养生。

1种水：莲草泡水

莲草又名旱莲草，具有止血化瘀、补气益肾的作用，对肾气不足所导致的各种出血现象有很好的改善作用，还能够消除炎症，经常用莲草泡水喝可以改善肾气不足的情况，能够提高肾脏内部细胞的活性，从而也能够保持肾脏的温暖，而且还能够提高自身的机体免疫力，能够预防头发早白的症状，适合日常养生。

中医认为，肾舒服的人，手脚会有手脚温热不发凉、指甲红润不发黄、手脚干燥无虚汗和指甲变厚分层这4种现象，多用莲草泡水喝，可以改善肾脏的功能，将残留淤积的毒素冲散随之进行排出，从而改善了肾脏的环境，肾脏也变得更干净，使肾感到舒适，代谢功能也能够得到良好的调节，维护了身体健康的状态，适合日常养生。

如果觉得《中医认为：肾舒服的人，手脚会有这4种现象，多喝1种水，肾更干净》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！