无绿豆不夏天 大碗小米绿豆粥（营养消暑 爽）

TIPS：本文共有 372 个字，阅读大概需要 1 分钟。

夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙！

每到夏日，最能勾起人们味蕾的莫过于一碗加了糖的绿豆粥了。

绿豆性凉、味甘，最能清热解暑、止渴消暑，保健价值很高。

每每拖着疲惫的身体下班回家，一碗绿豆粥下肚，疲意顿消。

因此，一到夏日，平时不起眼的绿豆，瞬间成了杂粮粥里的“宠儿”。

以绿豆为主料，配以大米、小米、枸杞、大枣、莲子、薏米……

任何一种搭配都能成就一道直击灵魂的消暑美食。

特别是绿豆小米粥，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，具有消暑止渴、健胃消食、排毒养颜、保护心血管之功效。

为了助力大家清凉度夏，东方亮特推出消暑节福利：

即日起，凡购买东方亮小米系列产品或杂粮产品，满19元即可加1元换购420g恒山人家绿豆1袋！双层真空包装，保证新鲜~

人说山西好风光，地肥水美五谷香。

这款山西特产绿豆，产自恒山高寒产区，品质优良，颗粒饱满，营养丰富。

如果觉得《无绿豆不夏天 大碗小米绿豆粥（营养消暑 爽）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！