四杯养生茶（喝出好气色）

TIPS：本文共有 643 个字，阅读大概需要 2 分钟。

随着天气变得越来越热，在温暖的午后来一杯既养生颜值又高的茶，一定是一个不错的选择。养生茶的种类很多可以放不同的材料可以具有不同的功效，而且可以通过喝茶这种温和简单的方式去达到一些效果。接下来就介绍一下关于护肤美容的养生茶的配方。

一、红枣菊花水，红枣作为补血滋补的食材对女性朋友有很大帮助，而菊花也是清热解毒的药材，在闷热的季节能够很好的让身心平静。做法也很简单，在温水中放入几朵菊花和红枣，红枣最好用切碎的，也可以再放点枸杞，再适量可放入冰糖调味。这杯养生茶对于女性来说不仅排毒补血还可以让皮肤的气色更加红润。

二、玫瑰红茶，玫瑰是常见的花茶，但是与红茶搭配口感不仅更好效果也很显著。在温水中加入几颗玫瑰，放入红茶包，再加入一片晒干的柠檬片，也可挤入新鲜柠檬的汁水，最后放入适量的蜂蜜。这样不仅可以促进血液循坏还可以美容养颜，还能让皮肤新陈代谢变得更有光泽富有弹性。

三、茉莉花茶，茉莉花茶的做法也非常的简单，只要在杯中放入一颗茉莉花即可，也可以放入蜂蜜增加口感。茉莉花本身就是白色的花朵，因此只要坚持和茉莉花茶可以起到美白的作用，如果在茉莉花茶里加入一片薄荷叶可以在燥热的天气里清热解毒也能提神。

四、绿茶百合，百合花也有安神提神的功效对于春困的季节以及接下来炎热烦闷的夏季都能有显著的效果。只要在温水中放入适量的绿茶切记不可多放再放入与绿茶差不多的百花花，就可以了。绿茶含有的成分能够有效的防晒，对于怕晒的女性是非常适合的一杯茶，而且还可以起到排毒减肥的效果。【原创未经允许，谢绝转载！】

如果觉得《四杯养生茶（喝出好气色）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！