过年时和朋友聚餐 再来点营养全面的美食（你喜欢吗）

TIPS：本文共有 592 个字，阅读大概需要 2 分钟。

铁板韭菜根：叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。探讨了这么久，无非是想和大家分享佳肴罢了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

热铁板鱿鱼须：但有可能家里没有准备鱿鱼须,其实鱿鱼也是可以的。说了这么长时间，不过就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

过年时和朋友聚餐，再来点营养全面的美食，你喜欢吗。手撕牛肉：配料：山楂或叶包、桂皮、大料、花椒、香叶、陈皮、良姜、肉蔻、草果、酱汁，葱段，姜片等如果您的周围有孩子，建议大家多多关注，毕竟食物是用来分享的，所以希望大家能喜欢美食！

金牌宝肘子：宝肘子是一道美食，制作原料主要有猪肘。宝肘子属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。分享了这么长时间，不过就是和大家分享食物罢了，美食无法共享了，这里就把这些推荐分享给大家，喜欢的多多关注哦！

虾饺：虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。还含微量素硒，能预防癌症。聊了这么多，无非是想向大家推荐菜品罢了，好的美食菜肴就是和大家分享的，你喜欢吗？

鸳鸯蒜香大虾：可连虾头一起煎。我的虾头需要别用，所以取下了。煎的时候用小火慢煎。这样虾肉才能充满蒜香味。假如您的家里有老人，建议大家多多关注，毕竟食物是用来分享的，所以你喜欢这道菜吗？

如果觉得《过年时和朋友聚餐 再来点营养全面的美食（你喜欢吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！