春捂秋冻（最近上班族被这个“健康理论”伤着了）

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深秋时节，是气温变化最频繁的时段。一方面这是气候本身决定的，在同一天中，早晚气温低而中午气温高；另一方面，深秋时节冷空气活动最为活跃，每次冷空气的入侵都会带来大幅度的降温，前几天与后几天，甚至相邻两天之间，温差也常常大得惊人。“恶劣”大环境让很多疾病“蠢蠢欲动”起来，很多人因为遵循“春捂秋冻”的“健康理论”，被伤着了。

“没有任何预兆，白天还是好好的，晚上回家就开始发烧了，办公室里好多人都像我这样莫名其妙就感冒了。”一大早，正在杭州市中医院呼吸科门诊就诊的李小姐告诉医生。她说，面对变化无常的天气，为了提高冬天抗寒能力和免疫力，她尽量少穿衣服，让自己“冻着”，加上平时缺乏运动，“不知不觉”就病倒了。

呼吸科楼雅芳主任，秋季昼夜温差大，早晚温度低，人体会感到冷，如果不注意保暖，很容易生病，出现发热、鼻塞、咳嗽的症状。俗话说“春捂秋冻”，其实不然，“秋冻”对老年人、儿童、体弱多病者、心脑血管疾病者、风湿及关节炎者等都不适宜。楼雅芳建议，最近很多人被春捂秋冻这个“健康理论”伤着了，市民朋友千万不可不顾身体实际，进行春捂秋冻。出门的时候最好常备长袖外套，在体感微凉的时候，就应该早些把衣服加上去。

（浙江新闻客户端）

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