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分享一道我们全家都喜欢喝的养生汤 润肺祛燥(鲜香味美营养丰富)

2022-11-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 416 个字,阅读大概需要 1 分钟。

哈喽大家好,我是一名热爱美食,热爱生活,热爱分享的栋栋谈美食,坚持每天分享健康美味的美食,今天给大家分享的美食:

今天分享一道我们全家都喜欢喝的养生汤,润肺祛燥,鲜香味美,营养丰富,先把豆腐切成小块,放入盘中备用,洗净的菠菜切成段,放入盘中备用,准备一小把香菜切成段。准备一个西红柿去皮以后切成小碎丁。放入碗中备用,碗中打入两个鸡蛋,搅散备用,碗中倒入30克地瓜淀粉,适量清水把淀粉化开放,一旁备用。

锅中烧水,水开以后下入白玉菇,焯一下水去除异味,抄完以后捞出备用。锅中倒油,油热以后放入葱花炒香,倒入西红柿,放一点盐炒出汤汁,倒入足量的清水,倒入切好的豆腐块,放入焯水后的白骨,大火烧开两分钟倒入水淀粉。再次烧开以后倒入鸡蛋液,放入菠菜。湘菜,少放一点盐、胡椒粉,再倒点香油,再到白玉骨豆腐汤就做好了,喜欢你也给家里人做做。

今天的分享就到这里啦,如果您有更美味的美食分享欢迎评论区留言。您的支持就是我前进的动力。祝您和家人生活愉快。

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