女人提前绝经 身体会有这4个表现（你若没有 说明卵巢保养得好）

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一说起月经，很多女人早已经习以为常了，毕竟从13岁初潮开始到后面的几十年里，月月都来，已经不再有什么感觉，而有时候即便月经出现一些异常，也都不是很在意。其实，恰恰就是这些异常状况，暗示着女人身体存在着健康问题。就比如提前绝经，一般女人在35岁以后，体内的雌激素分泌越来越少，这个时期如果不注重日常的保养，很有可能发生卵巢早衰，甚至有些女人刚过40岁，月经就不来了，而女人的正常绝经期在45-55岁之间，那早于这个年龄段的异常情况就是提前绝经了。

提前绝经的危害是很大的，它不仅会人女人过早的衰老，还会引发骨质疏松、心血管病以及妇科方面的疾病，而且在育龄期的女人也无法怀孕。因此，女人一旦发现自己有提前绝经的迹象，就要赶紧调理了，那么如何知道自己可能要提前绝经了呢？这里我就介绍下女人提前绝经，身体会出现的4个表现，你若没有，说明卵巢保养得好！

1、莫名潮热出汗

提前绝经前，女人一般都会有莫名的潮热，出汗，一般从胸口开始突然有股热浪朝面部袭来，同时一般还会伴有出汗、心悸、头晕等症状，发作在一分钟左右，但体检时候，又查不出具体的疾病，这种情况就是提前绝经的前兆了。

2、月经异常

提前绝经的女人，一般会出现月经异常的表现，比如月经突然2-3个月没来了，随后又来了，然后又有2-3个月不来了，这种情况反复交替出现，或者说月经来的越来越少，月经也来的越来越迟，这种情况也是提前绝经前，常有的症状。女人们平时一定要多注意。

3、私处发生病变

提前绝经前的女人，私处开始出现萎缩，变得干燥，抵抗力下降还会出现一些妇科炎症，子宫及卵巢功能减退，这些都显示绝经即将到来。

4、情绪波动大，爱发脾气

女人本身情绪多变，然而提前绝经前的女人，情绪更会波动频繁，爱生闷气，好发脾气，原文性情温和的女人，也会变得暴躁不安。这种情况也是提前绝经前的一个表现，女人们一定要重视。

以上就是提前绝经的女人，一般会有的4个表现，希望你一个都别有。那么接下来我再介绍一两款天然的小食材，可以帮你调理月经，补充雌激素，保养好卵巢，预防提前绝经。

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品营养也是很丰富，尤其是其中富含异黄酮类物质，这些物质类似于人体内的雌激素，可以模拟雌激素所起到的作用。提前绝经的女人，可以经常食用像黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等，以调节平衡体内的雌激素水平，避免提前绝经。这里分享一款黑芝麻黑豆粉，女人不妨经常食用，对避免提前绝经很有好处。

2、益母草

益母草可以说是女性的滋补圣品，可以调经活血，对子宫也很有好处。尤其是对于提前绝经前，女人月经量少，有很好的调理作用。益母草可以用来泡水，代茶饮，女人通过服用益母草茶，可以通经活血，促进经血的顺利流出，从而缓解痛经，改善月经不调，绝经等症状。

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