经常晚上喝一二两酒 到底养生还是伤身（医生说出了实话）

TIPS：本文共有 1121 个字，阅读大概需要 3 分钟。

结束了一天的工作之后，回到家中整两个小菜，喝点小酒，生活中最惬意的事情也不过如此了，这应该也是很多男性生活里的写照。

酒这样的东西，一直以来给人的印象都不是很好，有不少的疾病与喝酒可能是有很大关系的，尤其是肝癌这种恶性的疾病。但也有人说，经常晚上喝点酒，不要多，一二两差不多，其实还是比较养生的。那么，到底谁说的有的道理呢？晚上喝个一二两酒是养生，还是伤身？接下来医生说出了实话。

之所以，会有人认为喝酒对身体好，或许与酒精进入人体中出现的一些反应有关系。有不少人晚上在喝完酒之后，发现好像觉好睡了，基本上躺床上就能睡着，这主要是因为酒精有麻痹神经的作用，在受到刺激之后会变得更加放松，让人想睡觉。

但大家也要知道的是，酒精虽然可以使人身心都得到放松，但每天晚上都喝，并且每次都是一二两酒，时间长了之后，也会刺激大脑神经。慢慢的你会发现记忆力明显下降很多，平时大脑反应的速度总是慢半拍，有可能就会加速老年痴呆的来临。

另外，还有一些人认为每天晚上适当的喝点酒，有保护血管的作用，但这个说法是完全没有根据的。曾经有人做过相关的研究，发现随着喝酒的量和酒龄不断的增加，会加速高血压的风险，即使只是少量的喝，也起不到保护血管的作用。因此，喝酒不仅不能保护血管，还会加速血管的扩张或收缩，诱发血管类的疾病。

还有不少人觉得酒精里面会散发出一种特有的香气，闻一闻就可以刺激人的食欲。但大家不要太天真了，说可以让人有食欲的，主要在于闻上面，但现在很多人喝酒，都是直接一口闷，很少会细细的品。如果经常这样喝酒，不仅不能刺激人的食欲，酒精还会损伤肠胃，使人不想吃饭，久而久之可能出现营养不良的人会更多。

因此，说经常喝点小酒对身体有好处的，仅仅只是自己以为的，相比较喝酒带来的好处，伤害是更大的。而且大家也要知道，每天一二两酒，其实量也不少，等到到达身体所能承受的范围之后，身上的损伤一点一点就会显现出来。

因此，不管你怎么说，喝酒的伤害远远都要大于养生，为了自己的健康，能戒赶紧戒，不要到最后，后悔都来不及！

如果实在戒不了酒，喝酒的误区也不要进！

相信很多人平时在酒桌上，为了向领导和同事展示自己的酒量，开始玩一些喝酒的花样，经常啤的、红的、白的一起喝。虽然说都是酒，但里面的成分，以及度数是不一样的，如果这样喝的话，会更容易喝醉，而且也会加速肠胃的损伤，尽量少这样喝。

另外，有不少人平时喝酒太着急，可能饭菜还没上来，几杯酒下去，就喝的差不多了，其实这样的喝法是很伤身体的，尤其是胃。在喝酒之前要吃点东西，有了食物的保护，可以减缓酒精对黏膜的损伤，让你不至于那么难受。

总的来说，对于喝酒这件事情，不管怎么说，它的伤害都是存在的，为了能够健健康康的活到老，酒精最好还是少碰。

如果觉得《经常晚上喝一二两酒 到底养生还是伤身（医生说出了实话）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！