「养生厨房」今日菜谱——爆香土豆下饭菜

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【今日看点】

今年的伏天有些特别，8月7日已经立秋了，但是还在伏天当中，早晚微凉，中午又很热。很多人会觉得，吃饭没胃口，也吃不香。夏季本来也应该注重养胃，那么我们应该吃什么，既有食欲，又养胃呢？今天为您送上一碗“赛人参”的“养胃神器”，配一盘让您无法抗拒的土豆下饭菜！您知道蘑菇当中最养胃的食材，是什么吗？用来喝的“养胃神器”又是什么呢？养胃的食材搭配美味的口感，满满的都是幸福的味道。接下来走进不只稻米营养，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《养生厨房》了解一下吧！

食材：

土豆，牛肉馅，胡萝卜，西葫芦，豆瓣酱

专家：

张晋 西苑医院治未病中心主任

陈吉春 中国烹饪大师

【做法剧透】：

步骤1：将所有原料切丁；

步骤2: 锅中烧底油，入牛肉馅煸香；

步骤3：小料炝锅， 然后先后入其他料，调味，烧制自然收汁；

步骤4：出锅即可。

【来源：北京卫视】

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