秋冬滋补山药炖鸡汤(暖身又暖胃)
2022-12-14 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 314 个字,阅读大概需要 1 分钟。
到了冬天就想喝一点热乎乎的东西,今天就给大家分享一款适合秋冬季节喝的山药炖鸡汤,鲜美浓郁,暖身又暖胃!!
食材:
1:半只鸡,山药一根,干香菇,姜切片备用,红枣枸杞适量 ,小葱准备几根。
做法:
1:把鸡切成块,山药削干净切成段(削山药的记得戴手套,不然手会痒)干香菇泡发半个小时就可以啦,姜切片备用。
2:锅中倒入清水,加入料酒姜片,鸡片冷水下锅,焯水后洗干净即可
3:锅中放入清水,洗干净的鸡块,姜片,泡发好的香菇,红枣,大火煮,然后转小火炖40分钟。
4:鸡肉要炖软烂,然后放山药,枸杞,盐,然后再炖半刻钟即可,出锅后撒上葱花就可以啦!
这样做出来的鸡汤真的是太鲜美啦!山药很糯,而且一点也不会油腻哟!!喝上这样一碗汤,身体都暖暖的!!!
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