4款破壁机食谱豆浆合集
2022-12-14 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 264 个字,阅读大概需要 1 分钟。
By 厨娘的味蕾
用料
食材见下图
做法步骤
1、第一款:红枣枸杞豆浆
2、红枣4个(去核)、黄豆15克、大米10克、枸杞8克、水400毫升
3、第二款:紫薯燕麦豆浆
4、紫薯20克、黄豆15克、薏米10克、黄麦麸10克、清水500毫升
5、第三款:南瓜小米豆浆
6、南瓜50克、小米10克、黄豆10克、清水400毫升
7、第四款:三黑芝麻豆浆
8、黑米10克、黑豆20克、黑芝麻20克、清水400毫升
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