在家做早餐吐司杯 形状很有创意（老人小孩都爱吃）

TIPS：本文共有 1061 个字，阅读大概需要 3 分钟。

在家做早餐吐司杯，形状很有创意，老人小孩都爱吃

“阳光透过淡薄的云层,照耀着白茫茫的大地,反射出银色的光芒,耀得人眼睛发花。”阳光甚好的清晨让人的心情也变得愉快，能吃上一顿营养健康又新鲜的早餐更能提供一天的活力，在工作、学习的过程中为人体提供能量。对于我来说每天早上一杯咖啡是不能少的，星爸爸就是我常常光顾的店，最近他们上了早餐新品，我回家就复刻了一个版本，很是好吃，下面就给大家介绍这款培根太阳蛋吐司杯的具体做法步骤，虽然卖相没有那么好但完全不影响食用。

培根经常跟各种吐司和面包搭配在一起，它是一种猪肉的烟熏制品，是由“Bacon”的单词音译过来的，是一种经典的西式肉制品。培根还有个别名叫做“烟肉”，通常被视为早餐的佳品，含有丰富的蛋白质和脂肪，是日常蛋白质良好来源。它有多种维生素和矿物质元素，其中的血红铁素能够改善贫血的症状。

在生活中食用培根的时候不宜过量，烟熏的制作方法导致需要加一定量的食盐，可能会造成负担，不过适量食用就没有关系，可以刺激人的食欲、祛除寒气。超简单的早餐吐司杯，形状很有创意，能够吸引小孩子的食欲！

【菜名】：培根太阳蛋吐司杯

【所需食材】：三条培根，适量黑胡椒碎，三片吐司片，三个鸡蛋。

【烹饪过程】：

1、提前准备好制作培根太阳蛋吐司杯所需要的食材和全部配料，吐司、鸡蛋和培根都是家里常见的食材，一般我都是早上快速准备早餐的配料。

2、首先把三片吐司片放在案板上，将吐司边都切掉，以后可以做烤吐司边食用。

3、三个耐热陶瓷小碗事先清洗干净最好可以进行消毒，内壁可以用小刷子涂抹上一层食用油，把吐司片按压到小碗中。

4、把培根肉卷成卷放在吐司中间，如果培根是冷冻过得是要提前从冰箱里取出来放在室温下进行解冻。

5、三颗全蛋分别磕入培根卷中间，撒上适量现磨的黑胡椒碎。

6、烤箱连接好电源调整到一百八十度进行五分钟的预热，把陶瓷小碗放入烤盘，用上下火同时解热的方式继续烘烤十到十五分钟分钟。烤制成熟之后便可关火取出，可以择一两根薄荷叶放在上面作为点缀。

【烹饪窍门】：

1、各家烤箱的性能各不相同，可以根据情况进行适当的调整。如果喜欢吃酥脆些的可以延长烤制时间，想要鸡蛋口感嫩一点的就少烤一会，流心鸡蛋更好吃。

2、我这回的吐司片直接放到里面烤制的，可能香气不足，可以用牛奶和鸡蛋调制一碗混合液，把吐司放入浸泡一段时间再烤制就有浓郁的奶香味。

3、为了防止吐司片在烤制的过程中粘在陶瓷小碗内壁可以涂抹一层食用油，而且也会让脱模更加容易些。

4、如果有时间有条件的朋友们还可以自己在家用面包粉和面包机做吐司，不用在外面买了。

如果觉得《在家做早餐吐司杯 形状很有创意（老人小孩都爱吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！