这三种食材简单一煮 是糖水也是药（温润去燥 春天干燥要多吃）

这三种食材简单一煮，是糖水也是药，温润去燥，春天干燥要多吃，在平底锅中烹制三种不同的菜肴。它们是糖水和药物。它们最好在秋天饮用。它们可以滋养肺部和缓解咳嗽。它们太香了。冬天市场上有很多水果，就是甘蔗。甘蔗不仅是冬季的水果，还是防病保健的良药。滋补燥热，对热气不足咳嗽、咽喉肿痛、大便干结等有很好的效果，此外，口腔“清洁剂”也很不错，甘蔗中的铁含量非常高。水果。顶部的部分也被称为“补血水果”，所以一到冬天，很多人都会吃甘蔗。它又甜又好吃，很有营养。怎么会错过呢？

今天的格子是装在糖浆瓶里分给大家的，在三个不同的水果盆里煮熟，除了上面提到的甘蔗，还有雪梨，一个马蹄，这三种成分都有解热、润喉和清洁喉咙的作用身体 燥热使身体更舒服 其他凉茶不苦难吃。不容易给孩子喝这种糖不含糖，有甜味，特别好吃。孩子们需要喜欢它。

冬天又冷又干燥，煮这样的糖水，又甜又好吃，把三种水果煮到锅里，糖水也是药，退烧润喉，我冬天不咳嗽，冬天多给家里人喝这个汤，每天喝一杯，润喉温暖身体降火，喉咙舒服病少，下面的检查告诉大家具体的做法，一起看吧。

【甘蔗马蹄雪梨糖浆】

【材料】悉尼：1个、甘蔗：1段、马蹄：适量、枸杞：1小柄

【制造过程】1、准备好材料，甘蔗迅速清洗，不去皮，马蹄去皮切成薄片，梨用盐洗表面。

2、将甘蔗、马蹄放入沙锅中，加入适量的水。

3、盖上盖子，用大火煮开，调小火慢慢煮30分钟。

4、将悉尼切成小块放入锅中，持续煮10分钟左右。

5、最后放入枸杞，再蒸一会儿就可以关火了。

这三种水果本来就很甜，所以不加糖也可以，煮好的糖浆很甜，非常好吃，天气很冷，喝了一杯，全身暖洋洋的，嗓子也舒服了，非常好。

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