夏至已过（又是一年“养阳”好时机）

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夏至已过，一年中最炎热的盛夏终于到来，又是与西瓜、冰激凌作伴的美好时光。

盛夏养生也很重要。

在盛夏，我们如何进行“进阶”养生呢？答案就是——冬病夏治。

浙江省荣军医院针灸推拿科陈剑强主治中医师介绍，中医重视生命与天地自然的联系,主张“天人合一”，人体阴阳和自然界阴阳变化是相一致的，人应在春夏时节保护体内阳气的生长，以顺应自然阳气的生长；在秋冬之时保养人体的阴气，使体内阴气得以收藏。顺应天时，调护身体，即是“顺时养生”。

而三伏天是一年中的阳中之阳, 三伏天不仅是一年中天气最热的时候，也是涵养阳气的最佳时机，皮肤松弛，毛孔开张，经络气血趋于体表,运行流通充盈。

“冬病夏治”是中国传统医学的一个重要特色疗法，是反向思维的运用。

“冬病夏治”是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节藏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治疗指导思想。

所谓“冬病夏治”，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。

陈剑强例举了“冬病夏治”治疗具体范围：

1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、哮喘等；

2.消化系统疾病：虚寒引起的腹痛腹泻、恶心呕吐、食欲下降以及胃肠功能紊乱等；

3.免疫功能低下：体虚容易感冒、冬季怕冷畏寒、四肢寒凉、冻疮等；

4.妇产科疾病：虚寒性痛经、产后小腹冷痛、宫寒等；

5.骨伤科疾病：风湿性骨关节炎、老寒腿、陈旧性关节损伤、颈椎病、腰肌劳损等。

浙江省荣军医院门诊时间安排：7月8日-8月19日（七月份周一至周六全天、周日上午；八月份周一至周六）。在此期间，大家可根据自己的时间安排敷贴（每10天贴一次，连续3-4次为一个疗程）。

【来源：嘉兴在线】

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