百岁老人一句“喝水可长寿” 被很多人误解（这3种水可不在其中）

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喝水是咱们日常生活中最长做的事情，有的人一天能喝好几杯水，有的人一天连一杯水都喝不了，也算是一大奇怪的事情了。在和一些百岁长寿老人的交流中，他们也表示，每天都有喝白开水的习惯，对于清除体内毒素有帮助。不过很多人理解错了意思，觉得只要是“水”，喝了就能长寿，这是不对的。如下这三种“水”喝了还会对身体产生一些伤害。

1.咖啡如果将白开水换成咖啡，其实并不是一件聪明。因为咖啡中含有很多物质对身体没好处，例如说草酸、矿物质钾元素以及咖啡因等物质，如果经常大量摄入容易造成一定程度的钙流失。而且经常喝咖啡的人，牙齿也会逐渐被“染色”，变得又黑又黄，因为咖啡中的这种“单宁酸”的物质，容易渗透到牙齿的内部，时间一长肯定就被染色了。

2.酒精啤酒白酒也是最常见的“水”，但是因为其中含有酒精，那就不一样了。小酒怡情大酒伤身，经常酗酒就会影响大脑的记忆功能，而且常喝啤酒会增加口腔、食道、胃肠、肝肾等部位相关疾病的发病风险，对于身体影响较大。

3.饮料饮料中的果糖和添加剂是非常多的，类似于可乐雪碧这样的碳酸饮料更是如此，每天都依赖喝饮料不仅不能止渴，而且其中的这些元素都会附着在身体器官壁上，让血液流通受到阻碍，最终让毒素在体内不断沉积下来，肯定是不利于身体新陈代谢的。

总而言之，喝水养生是有一定的道理的，但是也要看是什么水，如上所说的几种就没有啥好处。好了，对于这个问题大家了解了吗?可以在下方的评论区多多留言讨论，如果觉得医生说的对的话可以加一下关注哦，咱们下期再见!

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