经典家常养生汤：莲子猪肚茨实汤 健脾益胃（补虚益气的佳品）
2023-01-05 分类：养生资讯
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这个汤，适合秋冬季节饮用。可以开胃健脾，补虚益气，如果加入一点胡椒，还可以暖胃。
猪肚要反复用盐搓然后用面粉搓用清水洗干净放点高度白酒搓再冲洗干净，反复几次。然后猪肚放点白酒泡30分钟洗干净即可
洗好猪肚放开水焯水。
猪肚有一层白色用小刀刮掉
把所有材料放进电炖锅里放开水炖3小时(3岁小孩吃刚好软硬度)想要有嚼劲可以减短时间
加入适量盐，把猪肚捞出切小块，可以沾酱油吃，或者用一些辣椒丝爆炒一下，很好吃的。
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