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这很适合小朋友们早餐吃的饼 它可以包起很多蔬菜(快来试试吧)

2023-01-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 338 个字,阅读大概需要 1 分钟。

准备材料

面粉200克,沸水140克,油适量

开始制作:

1 将沸水冲入面粉中,快速搅拌均匀,揉成团,覆盖,松弛20分钟。将松弛好的面团揉成条,分切8等份。

2 将面剂稍整圆,拍扁成圆饼形。

3 两个一组,将其中一个表面和侧边刷油,放到另一个饼上。

4 用擀面杖擀成圆形薄皮(尽量擀薄)。

5 平底锅烧热后,不用油,将饼皮放入,中火烙。

6 饼面见鼓起小泡时,翻面,再鼓起并两面都有均匀金黄色“麻点”时,即可出锅。(烙的过程中,应盖上锅盖防止水分过多流失。)

7 出锅装盘,将两张饼撕开分离,再盖上棉布或放进锅里盖好锅盖,“保温保湿”。

8 取一张饼,放上各种配菜,卷起吃即可。

美味合饼做好啦,这是很适合小朋友们早餐吃的饼, 它可以包起很多蔬菜,快来试试吧!

选自《巧厨娘百变面点》一书,版权所有。

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