女人天冷多喝这碗糖水 做法简单（补气补血 常喝面色红润气色好）

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天冷之后女人容易气血不足，小脸蜡黄不好看。不好看还是小事，身体健康可是大事，现在看来的一些小毛病也不能忽视，一定要重视起来，对身体进行调理。今天小编就分享给大家一道非常简单的糖水，当归鸡蛋红糖水。红糖、鸡蛋的补血效果非常的好，而且通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得比较顺畅，减少痛经的现象。再加上能够补血和血的当归，对于女性来说，是一种很好的保健食品。女人天冷多喝这碗糖水，补气补血，常喝面色红润气色好。而且当归鸡蛋红糖水的做法非常的简单，一学就会，姐妹们赶紧喝起来啊。

【当归鸡蛋红糖水】

食材：2个鸡蛋、9g当归、6颗红枣、适量红糖。做法步骤：

1、将鸡蛋外壳洗干净，锅中加入适量的清水，鸡蛋冷水下锅，大火烧开之后转中火煮5分钟，煮熟之后关火焖3分钟，煮好的鸡蛋拿出来过一下凉水，方便剥壳。

2、红枣洗干净去核，掰成小块放到锅里，当归也放到锅里，加入适量的清水，先浸泡一会。

3、然后放入煮熟剥好壳的鸡蛋，鸡蛋用牙签扎上几个孔，容易入味，然后盖上盖子，大火煮开之后转小火煮一会，出锅之前加入红糖，煮至红糖融化即可关火。

小贴士：当归先浸泡15分钟，有利于药性的释放。

一碗当归鸡蛋红糖水下肚，全身都暖暖的，特别适合寒冷的冬天。常喝还能补血养颜，女人一定要多喝。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！

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