山竹有什么养生功效

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山竹很多人非常喜欢吃的一种水果。因为山竹不仅味道可口，而且营养价值非常高的，其功效也是非常多的。现为我给大家介绍一下山竹都有什么具体的养生功效。。。

大家都知道山竹还被称为水果之后，山竹除了本身的味道甜美之外还曾被前人用来控制发烧的温度、防止各种皮肤感染等等。。。

山竹中所含有的营养价值较一般水果而言非常丰富，尤其是山竹中所含有的对于人体具有很好的补充营养的作用蛋白质与脂类，对于营养不良体质虚弱及病后的人有很好的保健作用哦。。。

有些人发现经常吃山竹还可以有降火的功效那是因为山竹中含有一种物质，这种物质具有清热解凉的作用，它能解除人体的燥热进而让身体变得更凉爽。。。

任何好吃的东西都不能多吃，包括山竹：山竹中所含有的纤维素在肠胃中会吸水膨胀会引起便秘，因而吃山竹要适量。还有就是山竹中的糖分比较多，肥胖的人最好少食用。山竹中含有的钾比较多，肾病和心脏病患者也记得不应该食用山竹哦。。。

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