懂养生的人 冬季都喜欢喝黑茶（喝它到底有什么好处）

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冬季气温下降，人体为了防寒也处于收敛状态，身体的代谢能力减弱，血液流动速度也会相对慢一些，对于有三高的人群来说，冬季也是血管疾病高发的时期，我们又该如何预防呢？很多懂养生的老年人都会选择喝一些黑茶，它又又什么好处呢？它主要有以下几个特点：

1、黑茶大多由粗来的叶、茎为原料制成，粗来的叶片除氨基酸含量较低之外，茶多酚、咖啡碱、茶多糖等含量比其他茶类都更加丰富，这些元素对稳定血压是有很好的作用的，大大降低了血管疾病的发生。

2、黑茶经过微生物发酵，茶叶中含有大量益生菌种群，其调理肠道的功效不亚于酸奶的作用，另外这种益生菌分解油脂的能力也很强，不仅能分解肠道中的多余油脂，对血管中的油脂也有很好的清理作用，日常所说的黑茶降三高，全靠这种益生菌发挥着作用，无论是调理肠道还是净化血液，它都是中老年人防病养生的上上之选。

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