春季更要注意滋补 想提高免疫力这3款零食要会吃（越吃身体越好）

导语：春季更要注意滋补，想提高免疫力这3款零食要会吃，越吃身体越好

春天是最适合排毒养颜的季节。而春季更要注意滋补。由于春节的到来。许多人食用了太多的大鱼大肉，导致身体负担太大，体内的油脂过多。因此春季要适当地排毒。更要滋补好身体。一年最是春好处。在春天的时候提高自己的免疫力。一年下来都会很少生病。

那么要怎样提高自己的免疫力呢？在饮食方面我们该怎么做呢？首先是去油脂。咱们可以适当做清淡的一些小菜。养养胃，暖暖身子。多喝一些开水。促进肠胃的消化。除此之外，也要懂得吃。可以看看下面这三种零食，越吃对身体越好。

1.即食鲍鱼

鲍鱼大家都知道，自古以来就是一味好的药材与食材。但在日常生活中，大家很少会主动想吃鲍鱼。但它却恰恰适合在春季滋补和养生。要论滋补，鲍鱼是第一大滋补好物了。而即食的鲍鱼更加方便。对大家来说，可能有的人听过鲍鱼或者吃过鲍鱼，但就是没有做过鲍鱼这道菜。有了即食鲍鱼就不用担心了。

我们要做的只需要将它蒸上个15~20分钟。香香浓浓的高汤鲍鱼就出锅了。这款即食鲍鱼来自福建。也是正宗的闽南特色！鲜香四溢，味美汤浓，肉质鲜美，Q弹有嚼劲。没有丝毫的腥味！方便快捷，在家就能吃到营养滋补的美食了。用来与家人朋友分享，送礼或者聚会加餐都是不错的选择！

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2.猴菇饼

猴头菇：也叫做猴菇，由于长相十分像猴子的头，得名猴头菇。有十分高的药用价值。也是暖胃滋补的良药，许多人不懂得猴菇怎么做比较方便。建议可以直接入手这款猴菇饼干。好吃有营养。

现在大部分人都习惯不吃早餐，这款猴头菇饼干作为早餐是不错的选择。饼干也十分酥脆香甜，解饿又养胃。再配上一杯牛奶，美味营养又丰盛。适合在春季滋补，提高身体的免疫力！

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3.桑葚干

其实桑葚也是一种非常滋补的食物，许多人对桑葚的了解有限，只知道它是一种水果，甜甜的个大饱满。口感十分好。实际上桑葚有着很大的营养价值和药用价值。桑葚可以滋阴补血，抗衰老。

这款四川攀枝花的桑葚也是专注于食补养生的。它的桑葚干都已经水洗去沙，灭菌处理过。囤到家里也不用再去洗了。可以直接进行冲泡！也可以干吃。两种口感都很好。酸甜可口。营养丰富。十分适合在春天滋补养生！

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在春季不仅要会吃还要懂吃！更要注意滋补，想提高免疫力这3款零食要会吃，越吃身体越好！你学会了吗？

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