《黄帝内经》说健康

疫情的影响力在慢慢减轻了，这期间最大感悟是身体的重要，同样也很脆弱；现今科技如此发达，但身体的抵抗力还是如此脆弱，让人忧心。

古希腊智慧：认识你自己。兵法有云：知己知彼。皆是强调我们需要对自身有深刻的了解，现在我们更多的是向外追求向外学习，了解外面的环境，了解自身好像只是医生与生命科学家的事。其实不然，了解自己才我们每个人首要做的事：一者关系自身健康，身体是一切的基础；二者了解自身行为习惯，一切的向外追求，其出发点和落脚点都是自身。

今读《黄帝内经》有感于两点：一是不治已病治未病，即怎么预防生病；二是向内了解身体运行机制，并保持运行状态良好，正气充足，则外邪不侵。想了解自身者可以一读，以领略一下中华医学所认识的生命运行的深奥神奇，可以达到一则养生，二则可以指导为人处事的目的。

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