养生美味红糖（四）
2023-01-25 分类：养生资讯
红糖生姜
1.生姜去皮晾干备用。
2.把晾干的生姜切成细末，越碎越好。
3.切好的生姜放在碗底，把红糖盖在生姜上。
4.都放好以后，用保鲜膜把碗全部封住，隔水蒸40分钟左右就可以了，蒸好以后冷却，用玻璃瓶装了放冰箱，有点风寒小感冒或者来大姨妈的时候 就用一勺生姜红糖兑一小杯开水，喝了就会有效果。
红糖小米粥
1.准备好食材。
2.红枣切碎后洗一下。
3.小米淘洗干净。
4.水烧开后，放入小米，大火煮开十五分钟，转小火慢炖。
5.煮半小时后，放入红枣。
6.红枣煮软后，放进红糖再煮十分钟即可。
南瓜红糖发饼
1.南瓜隔水蒸熟。
2.用勺子压成泥。
3.面粉加酵母、南瓜泥和成面团。
4.静置发酵至两倍大。
5.白芝麻炒熟。
6.花生烤八分钟去皮打碎。
7.加入红糖即为红糖花生芝麻馅。
8.将面团揉面排气，分割成若干等份的剂子。
9.取一剂子压扁，撖成中间厚四周薄的圆形。
10.包入适量馅料。
11.像包包子一样收口、捏紧、再压扁。
12.锅里抹油，下饼煎至两面微黄即可。
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