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老妈自制的鸡蛋酱 做法简单营养美味(很适合冬季养生)

2023-02-01 分类:养生资讯

老妈自制的鸡蛋酱,做法简单营养美味,很适合冬季养生

在我们家里到了冬天,老妈会隔三差五的给我们做鸡蛋酱,因为冬天鸡蛋酱好存放,每次老妈都会给我们做一大碗,我们总是百吃不厌,一位老妈做的鸡蛋酱,非常好吃,可以用来吃面条,还可以吃米饭,裹馒头都是不错的选择。这么好吃的鸡蛋酱做起来是很简单的,还营养美味,很适合冬季养生。

鸡蛋酱烹饪过程

做鸡蛋酱当然要准备鸡蛋了,还有开胃消食,温中散寒的尖椒。还有滋补润燥,清肺养生的木耳。还有脆嫩爽口的榨菜。还有我们喜欢吃的豆瓣酱和甜面酱,这些食品是不可缺少的。

把2个鸡蛋打入碗里,筷子搅散,尖椒洗干净,切成小丁,木耳用温水泡开切碎,榨菜切成小丁,甜面酱和豆瓣酱倒入碗里,放适量温水调稀。再把大蒜切末,生姜切末,大葱切末。

把锅烧热,然后放入食用油,油温烧到五成热后放入打好的鸡蛋液,炒到8成熟以后放入切好的大蒜末,生姜末,大葱末,炒出香味儿。然后放入调好的豆瓣酱和甜面酱。用小火慢慢地炒出香味儿,最后把切好的尖椒丁,木耳末,还有榨菜丁,一次性都放到锅里翻炒均匀,再放入适量的鸡精,鲜美好吃的鸡蛋酱就出锅了。

这道菜做起来是不是很简单。她虽然简单,但是它是非常受大家欢迎的。尤其是在我们家,在我们家每一次老妈做一大碗这样的鸡蛋酱,我们只吃两天,就把它吃的碗底儿朝天了。老爸说家里只要有老妈做的鸡蛋酱,不用做别的菜,他也能吃得饱饱的,我非常赞成老爸说的话,老妈做的鸡蛋酱我百吃不厌。

有一次我去外地出差,去了有20来天,回到家以后老妈心疼地看着我说:想吃什么妈妈给你做,我第一句话就是:妈,只要有鸡蛋酱就可以了,我非常想念老妈做的鸡蛋酱。老妈做鸡蛋酱的方法是不是很简单。也不用需要很多的食材,做起来还很省时省事。如果小伙伴们喜欢这个鸡蛋酱也可以做一点试一试,包你满意的。

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