难怪减肥一直不成功 原来红豆薏仁水喝错了（这样喝一周就见效）

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有人说，一切不加芡实的红豆薏仁祛湿水都是耍流氓。因为，薏米祛湿虽好，但性寒，煮水喝会伤脾，而脾与湿气又是对好基友，负责运化湿气的脾伤了，湿气更加挥发不出，重了就又会导致脾虚，最终是越想祛湿反而越湿，就那么一直水胖着。所以要祛湿，还需健脾，而芡实，就是健脾作用最棒的食材，还具祛湿养胃的功效。

还有一种不得不说的，经常被用错了的红豆。其实红豆薏仁水里用的是赤小豆，不是普通的红豆。祛湿消肿，效果最好的就是它了，细长的赤小豆，不像红豆是胖圆的。从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，中医里红豆指的就是赤小豆。

今天推荐的好物就是我一直再喝的红豆薏仁芡实茶，芡实的补脾止泄、益肾固精、祛湿止带等功用；薏米的清利湿热，除风湿，利小便，健脾胃，强筋骨；红豆的健胃生津，祛湿益气；这款红豆薏米芡实茶，让三者融合，相辅相成，让身体放晴，告别潮湿，成功瘦身。

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