夏季养生要当“心” 天气炎热血液粘稠（心脏和大脑血液相对减少）

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夏季养生要当“心”，天气炎热血液粘稠，心脏和大脑血液相对减少

随着最近高温天气的到来，很多这个疾病也开始出现了，各大医院的接收诊治和心律失常患者都有增多的趋势。那么夏天，昼长夜短夜间的睡眠时间减少，再加上天气炎热，睡眠质量也会大打折扣，那么睡缺乏休息，睡眠不足，也是心律失常发生的一个原因。

那么在夏天，这为什么会这个心率失常会高发呢？我们又该如何预防呢？接下来跟随我们的记者沟通来了解一下。夏季由于天气非常炎热，体表血管血液凝聚于体表，供应心脏和大脑的血液就会相对减少，另外夏天出汗的血液相对粘稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。

医生表示：咱们一般情况下正常情况下，心率是60~110次这个区间范围内，如果超出这个范围，无论它是心率太慢，低于60次，甚至低于40次，那么心脏就有可能出现危险了，这个时候就需要我们提前预防。还有就是心率太快，心律失常的早期表现，所以这样也应该提前预防。

专家指出实现患者的自检和自控，让以前只能在医院做的专业医疗检测，可以逐步在家中完成。心血管疾病管理，慢慢由医院主导管理，走向家庭自主管理。对此记者就体验了一把高科技，记者输入了个人的基本信息和一些平常的习惯。

然后现在我们也是医生也给我再贴一下心率监测仪器，咱们这个仪器是贴在锁骨下边的这个位置，就现在就是在手机上点击测量，现在就开始测量了，没过几分钟，这已经是一个北京专家的号码。

专家表示记者的心率比较快，并对记者的基本情况进行了解之后，记者表示没有什么舒服的，于是嘱咐了一些注意事项结束了通话。记者现在使用的就是那套就是远程监测系统，像刚才做完以后，专家就把那个系统给你反馈回来了信息。

因为他是直接就是把那个系统传到后台，把所有的信息传到后台，然后根据你的这个心电，血压，心率的变化，他就会给你一个实时的指导方案，那后台的这个心血管的专家就会跟你说是你需要是调整药物，还是要维持药物。

如果有严重问题的话，就是即刻去医院进行进一步的治疗。此外专家还提醒，对于心血管疾病的患者，夏天饮食一定要清淡，保证睡眠是最基本的！

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